香港體育社團聯會有限公司根據以下的宗旨和方式運作：
- 遵守法律，在維護香港的長期繁榮穩定的基礎下推動香港體育發展；
- 加強各會員社團的合作，促進與香港與各界、各類社團之聯繫；
- 促進香港與內地聯繫和交流；
- 關心和維護體育界的合理權益，推動救助天災、貧困和發展社會福利事業；
- 提倡和組織健康的文娛康樂活動，增進友誼； 設立基金，以配合本會多元化的發展；
香港體育社團聯會有限公司以舉辦聯誼活動為主，如舉辦傳統大型本地節日慶典，組織會員與內地進行參觀訪問、觀摩、交流。有需要時舉行福利活動。
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